Gemakkelijk

• Start: zondag 26/11 9:42
• Weer: Droog
• Temperatuur: 14° C
  
• Afstand: 7.270 m
• Duur: 00:44:32
• Gem.snelheid: 9,79 Km/u
• Max.snelheid: 11,1 Km/u
• Gem.HF: 131 Bpm
• Max.HF: 148 Bpm
• Rust HF:
  
• Gewicht: 71,70 Kg
• Verbruik: 519 Kcal
• Effect: 2,1 (zie verklarende tabel trainingseffecten)
• Nachtrust: 3