Drempel

• Start: 19:52
• Weer: Bewolkt
• Temperatuur: 15° C
• Afstand: 8.610 m
• Duur: 00:47:30
• Gem.snelheid: 11,88 Km/u
• Max.snelheid: 13,10 Km/u
• Gem.HF: 150 Bpm
• Max.HF: 168 Bpm
• Rust HF: Bpm
• Gewicht: 73,55 Kg
• Verbruik: 761 Kcal
• Effect: 3,9 (zie verklarende tabel trainingseffecten)
• Nachtrust: 2,5